💫Taller de cocina saludable: Antojitos para embarazadas

• Este curso está diseñado para enseñarte a cocinar platos deliciosos, saludables y fáciles de preparar que te ayudarán a mantener una dieta equilibrada y variada durante el embarazo.

• Además, aprenderás a identificar los macronutrientes claves que necesita tu cuerpo en esta etapa y cómo incorporarlos en tu dieta. Durante el curso, trabajaremos con ingredientes frescos y naturales para preparar recetas muy ricas y nutritivas que te permitirán cuidar de ti misma y de tu bebé de forma deliciosa. También te daré herramientas para honrar los alimentos e intencionarlos para nuestra mayor nutrición de las células. 

¿Qué aprenderás en este curso?

• 💫 Seleccionar los alimentos adecuados para una dieta saludable durante el embarazo.

• 💫 Evitar aquellos alimentos que puedan representar un riesgo para ti y tu bebé.

• 💫 Preparar una variedad de recetas deliciosas y nutritivas utilizando ingredientes frescos y naturales.

• 💫 Desde antojos dulces hasta platos salados, manteniendo una alimentación equilibrada y satisfactoria.

• 💫 Aprender sobre el simbolismo de los alimentos durante el embarazo.

• 💫 Cocinar con energía positiva para nutrir tanto tu cuerpo como tu alma.

¿Para qué te sirve este curso?

• 💫 Mantener una alimentación saludable y deliciosa durante el embarazo.

• 💫 Asegurar que tú y tu bebé reciban los nutrientes necesarios para un desarrollo óptimo.

• 💫 Identificar y evitar alimentos que puedan representar un riesgo para la salud durante esta etapa crucial.

• 💫 Explorar recetas deliciosas y fáciles de preparar que satisfagan tus antojos y mantengan una dieta equilibrada.

• 💫 Cocinar con amor y gratitud para infundir tus comidas con energía positiva que alimente tanto tu cuerpo como tu espíritu.

  
  

“La nutrición viene del Alma”

Mafe Balance